Кирилл Прощаев : Об активном желании быть здоровым

Кирилл Прощаев, д.м.н., профессор и Анна Торопова, клинический ординатор в гостях у Дмитрия Медведева в передаче "Здоровье от А до Я". 30 января 2013.

Татьяна Лисицкая : Мечтаю, чтобы чиновники выделяли хотя бы небольшие помещения для пожилых людей, чтобы они там могли заниматься физкультурой или просто общались

http://fit-n-image.ru/

Актуальность. К числу наиболее значимых, глобальных явлений, наблюдавшихся в XX-XXI веках, относится радикальное (почти в два раза) увеличение продолжительности жизни. Общее постарение населения является современным демографическим феноменом: доля групп людей старше 60-65 лет составляет свыше 20% общей численности населения во многих странах мира (шестая или восьмая часть всей мировой популяции). Люди в возрасте 50-70 лет продолжают быть активными членами общества,  участвуя в общественной, политической, культурной жизни общества. В связи с этим учеными пересматриваются возрастная периодизация населения, законы о возрасте выхода на пенсию, условия медицинских страхования и др.

В то же время старение реально создает много психологических трудностей. Часто выход на пенсию, вынужденная «праздность», потеря привычного ритма жизни, общения с коллегами часто  становится патогенным фактором в соматическом и психическом отношении. На работу психических функций в старости влияет трудовая деятельность, осуществляемая или продолжаемая человеком, так как она приводит к сенсибилизации включенных в нее функций и тем самым способствует их сохранности.  Многие (около трети всех людей пенсионного возраста) стараются остаться работоспособными и трудиться,  приносить посильную пользу.

Таким образом, проблема старения и старости является важным моментом жизни современного общества, что привело к возникновению особой междисциплинарной отрасли знания – геронтологии, изучающей  биологические, психологические,  социологические аспекты старения.

Биологический подход к старению ориентирован, прежде всего, на обнаружение телесных причин и проявлений старения. Биологи рассматривают старение как закономерный процесс, протекающий в течение постнатальной жизни организма и сопровождающийся столь же закономерными изменениями на биохимическом, клеточном, тканевом, физиологическом и системных уровнях

Старение человека приводит к ряду анатомо-физиологических изменений, а именно:

Газета НПЦРИЗ Активное долголетие №3

 Пожелания Эдиты Пьехи:.
- Есть классическая строчка на стихи Николая Добронравова: «Чтоб тебя на земле не теряли, Постарайся себя не терять!» Самое главное,быть борцом, не теряя чувства собственного досто-
инства! Здоровье - самое главное богатство, которым надо дорожить!
http://club-zf.nethouse.ru/static/doc/0000/0000/0031/31520.hm2k6qz3sv.pdf

Что такое старость

Старение начинается с рождения, с первого крика младенца. Умирают клетки, медленно накапливаются изменения, сначала незаметные, а потом - годам к семидесяти - набирающие "критическую массу".

Кожа теряет эластичность, делается морщинистой, сухой и тонкой. Волосы, утрачивая пигментацию, седеют. Из-за изменений барабанной перепонки и обызвествления слуховых косточек хуже становится слух. 

Слабеет зрение: хрусталик становится менее эластичным или может потерять прозрачность. Сужаются зрачки, у старого человека буквально "темнеет в глазах" - сила светового потока, воспринимаемого глазом, снижается в шесть-семь раз. 

На языке остается меньше вкусовых сосочков, а обоняние перестает различать тонкие оттенки запахов. Осязание тоже притупляется - поэтому, например, старики предрасположены к ожогам и мелким травмам. 

Атеросклероз сужает сосуды, и все органы ощущают нехватку кислорода. Уменьшается прочность сердца, а твердеющие и сужающиеся стенки сосудов требуют больше затрат энергии, чтобы перегонять кровь. 

Ткани легких тоже теряют упругость. Старики дышат менее глубоко и более часто, так что вентиляция легких все время ухудшается. 

Истончаются диски позвоночника, спина сгибается и появляется характерная "старческая" осанка. Суставы теряют подвижность, а мышцы - силу, кости становятся хрупкими. 

Уменьшается выделение ферментов и желудочного сока, становится труднее переваривать пищу. 

http://www.science-education.ru/102-6048



Процесс старения сопровождается снижением жизненных способностей, как уменьшение мускульной силы, меньшая аэробная способность, уменьшение гибкости, уменьшение выносливости костной системы, отсутствие чувствительности  и т.д.

Эта недееспособность увеличивается с годами, достигая наивысшей точки к 85 годам и старше 85 лет. Кроме того, нужно особо отметить то, что самая большая интенсивность недееспособности появляется у женщин по сравнению с мужчинами, и проявляется она в возрасте 75 - 85 лет. Таким образом, женщины, имея продолжительность жизни больше, чем мужчины, живут в состоянии недееспособности более длительный период.

Вероятно, у женщин большая склонность к различным  дегенеративным хроническим болезням (остеопороз, диабет, артрит), которые связаны с их социальными функциями (ходьба, работа по дому), необходимыми для независимой жизни.


И хотя живым организмам свойственен процесс самовосстановления (отмершие клетки заменяются новыми), что-то мешает нам обновляться без конца. Считается, что возрастание активности всех систем идет до полового созревания. А начиная с 35 лет начинается угасание всех функций, и интенсивность старения нарастает. Предельный же возраст, до которого, по мнению ученых, может дожить человек, - 120 лет.

http://www.psyvita.ru/aksakali/52/9/

Восстановление слизистых: ХОНЛУТЕН и ВЕЗУГЕН

РЕПАРАТИВНОЕ ДЕЙСТВИЕ ПЕПТИДА ВЕЗУГЕНА НА СТРУКТУРУ ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ В МОДЕЛИ УСКОРЕННОГО СТАРЕНИЯ

·  Журнал: Научные ведомости Белгородского государственного университета. Серия: Медицина. Фармация

·  Год выпуска: 2010 Том: 22 Номер выпуска: 12-1

·  Научная рубрика ГРНТИ: 76.29.59 - Геронтология и гериатрия

·  Издательство: Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Белгородский государственный университет»

РЕПАРАЦИЯ (от латинского reparatio — восстановление), свойственный клеткам всех организмов процесс восстановления природной (нативной) структуры ДНК, повреждённой при нормальном биосинтезе ДНК в клетке, а также физическими или химическими агентами. В радиобиологии под репарацией понимают восстановление биологических объектов от повреждений ионизирующим или ультрафиолетовым излучением. У многоклеточных организмов репарация проявляется в форме регенерации повреждённых облучением органов и тканей.

Патология желудочно-кишечного тракта нередко является одним из проявлений старения организма. Было показано, чтовной, иммунной и эндокринной систем, развивающейст структуру и повышает пролиферативную способность ткани двенадцатиперстной кишки крыс в модели ускоренного старения. Геропротекторное действие везугена связано с его способностью усиливать репаративный ангиогенез.

Старение — сложный многоуровневый процесс, проявляющийся инволюцией различных органов и систем. Важное место среди возрастных заболеваний занимает патология желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). При старении наблюдается уменьшение толщины слизистой оболочки ЖКТ, высоты и количества ворсинок, снижение числа эпителиальных клеток, их пролиферативной активности.
По данным многочисленных исследований, пептидные биорегуляторы успешно используются для коррекции патологии органов нервной, иммунной и эндокринной систем, развивающейся у лиц старше 60 лет . Однако влияние коротких пептидов на органы ЖКТ до сих пор изучено недостаточно.

О восстановлении сетчатки глаза

Как Мне Вернули Зрение- Отзыв о Пептидах Adnan Sen

ТРОФИМОВА С.В. Заведующая офтальмологическим отделением Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии СЗО РАМН, доктор медицинских наук:

20–30 лет назад основной причиной слабовидения и слепоты было поражение переднего отрезка глаза (катаракты различной этиологии), но с активным развитием офтальмохирургии эту проблему удалось решить. Сегодня основные проблемы в данной сфере связаны с развитием ретинальной патологии (тапеторетинальной абиотрофии (пигментной дегенерации сетчатки), диабетической ретинопатией, возрастной макулодистрофией). Препаратами выбора, которые влияют на патогенез развития данных заболеваний, являются пептидные биорегуляторы

В.Х. Хавинсон, В.В. Нероев, С.В. Трофимова, Ю.Ю. Осокина 

Уникальная технология восстановления функции пораженной сетчатки глаза при различных заболеваниях  

Санкт-Петербург 2011

 МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ РФ

 МОСКОВСКИЙ НИИ ГЛАЗНЫХ БОЛЕЗНЕЙ им. ГЕЛЬМГОЛЬЦА 

РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ МЕДИЦИНСКИХ НАУК СЕВЕРО-ЗАПАДНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ 

САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ ИНСТИТУТ БИОРЕГУЛЯЦИИ И ГЕРОНТОЛОГИИ

Научное издание раскрывает возможности высокоэффективного применения комплексов пептидных биорегуляторов при различных заболеваниях сетчатки глаз (диабетической ретинопатии, пигментном ретините, возрастной макулярной дистрофии и т.д.). Приведены сведения о клинических наблюдениях пациентов, подтвержденные данными электрофизиологических исследований сетчатки и компьютерной периметрии.

Научное издание представляет интерес для офтальмологов и врачей различных специальностей.

Одним из критериев внешней оценки здоровья является талия

Главный геронтолог Петербурга, президент Европейской ассоциации геронтологии и гериатрии, директор Института биорегуляции и геронтологии СЗО РАМН — этот институт, кстати, имеет статус консультативного центра ООН — Владимир Хавинсон утверждает, что точно знает, сколько может и должен жить человек. Ученые вывели главные факторы, которые влияют на продолжительно и качество жизни. Они, конечно, не удержались и разработали разного рода стимуляторы для продления и улучшения «виты».

Вы знали, например, что в Европе уже нельзя говорить «старик» или «старый человек» — вопрошает Хавинсон. Проще говоря, никаких «пожилых» больше нет — это ругательство — на смену пришли люди старшей возрастной группы. Теперь только так. В Финляндии, например, уже переименовали все Дома престарелых — просто в Социальные дома. В России, кстати, тоже появилась такая формулировка для заведений, где живут, скажем, одинокие ветераны. Но по своей функциональности, пока они намного отличаются от западных.